post w

[...] 20:27:20 ja mialem praktycznie 1:1 i bylo dobrze mimo prolaktyny ledwo mieszczacej sie w normie takze kazdy organizn jest inny i nie ma utartych schematowTak jak mowisz jedni nawet moga leciec 1:1, moj post sie raczej tyczyl grona osob ktore mowia ze zle toleruja deke. Wtedy bardzo czesto rozwiazanie ktore podalem swietnie sie sprawdza.

Nie znam uzytkownika wiec napisalem ogólnie, a nie w odniesieniu do jego osoby Przemo choc i tak to sie pokryło. Odstaw Heliosa bo juz i tak niewiele spalisz %-) A teraz widze wyzej post o starcie }:-( Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-09-22 14:51:32

[...] . Ciepło/przyjemnie/ziewanie Haha Całkiem fajny środek . Zobaczymy jak to będzie dalej jak na start to trochę za wysoko wystartowałeś w pierwszy dzień Chciałem edytować post , ale ze zmęczenia nie dopatrzyłem i dałem cytuj i tam dopisałem ze na start ( dziś 4 dzień ) ruszyłem od 40 później 60/2 razy w ciągu dnia 80/2 dziś 100/2 . Przy tej [...]

Już w dopingu post po chińsku wyskoczył i Gieniu w spamie pytał co się w galerii zdjęć stało tak że przypuszczam że o to mu chodziło. Trzeba zamykać i uciekać z forum bo zaraz będą bugi we fonie siedziały :-(

Kierowałam się tym, co napisała Bunia, że łatwiej jest pomóc jak posty są krótsze. Nie chciałam aby jeden post był za długi i podzieliłam go na 3 mniejsze posty: 1) Trening + ewentualne komentarze i pytania , 2) Miska + ewentualne komentarze i pytania 3) Zbiór innych pytań na które potrzebuję odpowiedzi . W sumie UNKNOVVN masz rację...w jednym [...]

[...] w roznych sytuacjach i z ktorym sie bardzo dobrze rozumiem. Dziekuje Zawodnemu ktory rozwala mnie co i raz swoim poczuciem humoru rowniez w szczegolnosci za to ze ten post powstał. jestem tu stosunkowo nowa, dlatego nie znam wszystkich ale pozdrawiam Was wszystkich z tego postu gorąco i mam nadzieje ze spedzimy jeszcze niejeden mily [...]

Sprawa jest tego typu że wy wychodzicie z założenia że tutaj można spamować dowoli i nabijać sobie LWA,a przypomnijmy jakie było zadanie tego postu,żeby sobie pomagać w układaniu planu,udzielaniu jakichś rad,ogólnie pomocy swoim. A jak jest każy widzi,jak ktoś nie widzi to powiem: z całego postu może tylko 5% było poświęcone sensownym [...]

faku ty weź sie do mnie na gadzie odezwij ktoś ci da numer np zawodowy RONDELL koko bongo jest wy***ane w ****e ostatnio wspominaliśmy Mielno i chyba tam szersząakipą wbijemy w next year a Pepo powiedział że mam super uda fajnie co o garnek pytałeś go o to co miałeś spytac weźnapsiz na gadzie oraz chciałem zauważyć żę zrobił sie [...]

Wiadomo a jak chcesz gainera to czytaj strony od 1 do 500 jak chcesz gainer 2 to od 500 w gore Teraz kumasz?? Widac roznice w klimacie postu?? Roznice w wypowiedziach?? To jak kazdy sie stara zeby post byl super extra ponizej 500 strony a to co sie dzieje powyzej?? Ta 500 strona to tak w przyblizeniu +/- 100 stron Pasza dla delfinow <lol>

[...] cie eni bylo Czemu oni to ******lą? Znudziło im się? niwix powiedzial ze go olali jak sie chwalil ze zostal Godfatherem A czerwony co od***ał, że ma bana(na)? Zalozyl post i wklejal zdjecia*****i i mowil ze to mateo A durek tu wpada? Jestem ciekaw jak tam jego odczucia po Independence (o ile wogóle był). Czasami wpada ale jak cos chcesz [...]

06-01-11 23:45:10 Zawodny SFD wrote: Dawno, dawno temu.... 13 stycznia 2005 dostajac bana na inso w swieta nudzialem sie i zalozylem tego posta. Malo osob wierzylo ze bedize w nim ponad 100 stron, gdy strony przekroczyly 1000 wiele sie w poscie zmienilo, odeszla wiekszosc z elity: niżwix, durek, dragon, Blink, Des, Karollinka, ZKS, haldo, saib [...]

[...] potreningowym bądź odżywką jeśli odżywka to samo białko czy może być też gainer? po treningu silowym potrzebujesz zarowno bialka jak i weglowodanow (tym wiecej im szybciej bedzie kolejny trening) ale ilosci ustalasz sam wg celu podpowiedzia niech bedzie juz zasluzony post z 2003 roku http://www.sfd.pl/Suplementacja_okolotreningowa-t91920.html

[...] ciągnąć jeżeli nie ma wind 4) prace ze starszym oficerem i/kapitanem: planowanie załadunku, kontrolowanie załadunku, liczeni stateczności i takie tam, za dużo na jeden post. utrzyywane biura w porządku: robienie inwentaryzacji sprzętu biurowwego, ubrań. wszelkiej maści papierkowa robota. 5) praca na pokładzie. (na poziomie praktykanta [...]

[...] itp. I jedna rzecz wowczas mi nie pasuje - nie mozna poprostu zrezygnowac z tego pieprzonego mleka w kawie ? Co temat, co druga strona to samo pytanie. Czy mleko przerwie post, czy slodzik przerwie post, czy nie zepsuje sobie redukcji. Po co wogole ryzykowac ? Z definicji, post to post. Nie jedz nic ( czytaj - nie dodawaj zadnych skladnikow [...]

[...] declines with carbohydrate intake at rest, after exercise the signal to release GH is very strong and is unaffected by nutritional supplementation. Therefore a drink given post exercise won't diminish any small effects that the anabolic hormones may have on the body. Pozytywy napoju 'przed': Rapid provision of fuel &#8212; Supplementation [...]

[...] na prawde... surrealistycznnie probujac co niektorym wytlumaczyc ze nie mialem na mysli rzeczywistej niezniszczalnosci. A ile razy mam powtarzac ze nic mi sie nie zerwalo? Co drugi post? Wnioskuje zebys zalozyl posta z dolujacymi, pesymistycznymi wypowiedziami. Na przekor statystykom, nauce i przede wszystkim przeciw tym ktorym cos sie udalo.

A to jest korzystne z punktu widzenia BB i np progresu? O co mi chodzi: Opcja 1. Jesz posilek pre robisz gym (bez carbo) i po gymie masz np cukier 80 ładujesz 150ww posiłek post. opcja 2. Jesz posilek pre robisz gym (bez carbo) i cardio/hit 45-1h celowo do hipki i np masz cukier 50-60 i ładujesz posiłek post też 150ww. Te 150WW lepiej się [...]

Chciałem żeby w tym dziale pojawił sie choć jeden poważny post o wpływie kulturystyki na sprawność seksualną i myślę że mi się udało. Dziękuję za docenienie pracy. Tutaj macie post który też może was zainteresować : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=74245

...przyznam szczerze że ta pani ma bardzo trafne spostrzeżenia...sam kilkukrotnie zastanawiałem się nad w/w zagadnieniami..... ...dałbym SOG'a gdybym mógł ale dobre słowo musi wystarczyć.... ..mam porównanie ponieważ trenuję BJJ, które jest ewidentnie SZTUKĄ walki od ok.6m-cy a ostatnio zacząłem przygodę z KickBoxingiem który zalicza się do [...]

[...] najprawdopodobniej nadpodaz bialka i problem z trawieniem tego. Ja takze. 25000 rano, w poludnie i na noc no chyba ze idzie wolowina bo mega ciezko ja trawie lub wpadnie jakis czit to 4 porcja Kreona pomaga bardzo duzo. Edit: przepraszam zapomnialem edytowac i wyszedl post pod postem. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-09-26 15:12:49